ジムに通いたいけど、どこがいいのかわからない！
最近はジムの数が増えていて、結局どのジムに通えばいいのかわかりづらいですよね。。
今回はそんな悩みを抱えた方に向けて、絶対に失敗しない24時間ジムの選び方とおすすめの24時間ジムを紹介していきます！
実際に4年間、24時間ジムに通い続けた私がポイントを紹介していきますので、ぜひ最後まで読んでみてください！
ではいきましょう！
この記事でわかること
- 24時間ジムの選び方のポイント
- おすすめの24時間ジム
24時間ジムの選び方のポイント
- コスパ
- マシンの充実度
- 清潔感
- アクセス
- トレーナーの質
24時間ジムの選び方のポイントは大きく5つ！
それぞれのポイントについて解説していきます！
コスパ（月額料金）
はじめに注目したいポイントは「コスパ（月額料金）」
ジムに継続して通うにはお金がかかります。
生活の負担になりすぎない料金のジムを選ぶことがポイントになります。
一般的な24時間ジムでの料金相場は月額3,000~1,0000円程度です。
ぜひ自分にあった料金のジムを見つけてみてください。
コスパがいいジムがおすすめ！
マシンの充実度
続いてのポイントは「マシンの充実度」
24時間ジムの中でもマシンやダンベルなどの設備はジムによって全く違います。
マシンの種類が豊富で思う存分トレーニングできるジム、
ダンベルの用意がなく、怪我のリスクを最小限に抑えたジムなど、
ジムによって違いがあるので、マシンの充実度はチェックしておきましょう！
自分のレベルに合ったトレーニング環境を選ぼう！
清潔感
続いてのポイントは「清潔感」
清潔感のあるジムで気持ちよくトレーニングしたいですよね。
最近の24時間ジムは清掃が行き届いており、比較的綺麗なジムが多いです。
ジムのトレーニングエリアだけでなく、トイレや更衣室、シャワールームなどの清潔さもチェックしておきたいところです。
綺麗なジムだとトレーニングが気持ちいい！
アクセス
続いてのポイントは「アクセス」
通うジムが家から近いかどうかは継続するうえでとても重要なポイントになります。
家から歩いて20分以上かかったり、電車で何駅か移動するようなジムだと、向かうだけで労力がかかります。
私を含め、周りのトレーニーはジムのアクセスを最重視する人が多く、ジムの場所を基準に物件を探す人もチラホラ。
ぜひ家から近いジムに通うようにしましょう！
ジムの場所は家から徒歩10分圏内がマストです！
トレーナーの質
続いてのポイントは「トレーナーの質」
24時間ジムにはパーソナルトレーニングを受けられるところがあり、
初心者の方でも安心して通うことができます。
ジム専属のトレーナーの質が高いと自分のトレーニングの質も上がります。
本格的に筋トレを継続したい方はぜひトレーナーの質もチェックしてみてください。
頼りがいがあるトレーナーがいると嬉しい！
おすすめの24時間ジム
では実際におすすめの24時間ジムを紹介していきます！
自分にあったトレーニングジムを見つけてみてください！
チョコザップ
| ジム設備 | マシン・脱毛・エステ |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 3,278円 |
| 通う人 | 初心者 |
| トレーナー | いない |
| ロッカー | 〇 |
| 店舗数 | 約300店舗 |
- 初心者でも気軽に利用できる
- 月額料金が安い
- セルフエステ・セルフ脱毛ができる
- 専用アプリでコンテンツ見放題
初心者でも気軽にジムに通えるよう設計された「チョコザップ」
“結果にコミットする”で有名なライザップが監修しており、「簡単・便利」が売りのコンビニジムです。
最近は店舗数が急拡大しており、家の近くに新しくできたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
筋トレ初心者でも続けやすいように、価格を抑えていたり、服装自由でシューズ履き替え自由だったりと、
とにかく通いやすくなるような仕組みになっています。
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初心者に圧倒的にオススメできるジム！
エニタイム
| ジム設備 | フリーウエイト・マシン・シャワー |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 7,000~10,000円 |
| 通う人 | 初心者~中級者 |
| トレーナー | いる |
| ロッカー | 〇 |
| 店舗数 | 約1,000店舗 |
- いつでもトレーニングができる
- マシン設備がいい
- 国内最大級の店舗数
- 撮影ができる
エニタイムフィットネスはアメリカで誕生したフィットネスクラブです
アスリートやボディビルダーだけでなく、一般の方でも利用しやすいようにした点が評価され、
わずか10年で店舗数1,000を超える人気ジムになりました。
今もなお、世界中で4,500店舗と成長を続けているジムです！
「いつでもどこでも」がモットーで、多くのトレーニーに愛されているジムです。
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最もメジャーな24時間ジム！
ゴールドジム
| ジム設備 | フリーウエイト・マシン・シャワー・サウナ |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 11,000円~ |
| 通う人 | 初心者~上級者 |
| トレーナー | いる |
| ロッカー | 〇 |
| 店舗数 | 約90店舗 |
- 最高峰のトレーニング環境
- トレーナーの質が高い
- 利用者の熱量が高い
- サウナ付き（場所による）
- 女性専用エリアがある
ゴールドジムはアメリカ発祥の世界的に人気を誇るフィットネスクラブです。
2015年には、日本国内に45以上の店舗が開設されました。
現在ゴールドジムは世界30か国に店舗をかまえ、その利用者は300万人を超えています。
初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれているのが大きな特徴です！
本気で身体を変えたい方におすすめなジムです！
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国内最大級のトレーニング環境！
JOYFIT24
| ジム設備 | フリーウエイト・マシン・シャワー |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 6,000~8,000円 |
| 通う人 | 初心者~中級者 |
| トレーナー | いる |
| ロッカー | 〇 |
| 店舗数 | 約230店舗 |
- いつでもトレーニングができる
- パーソナルトレーニングが安い
- 気軽にジムを楽しめる
- 女性専用エリアあり
マシンジム特化型の24時間ジム「JOYFiT」
リーズナブルな月会費といつでも好きなときに好きなだけ利用できる手軽さと利便性にこだわっています。
通勤前や会社帰りなど、自身のライフスタイルに合わせて自由に組み込めるため、無理なく続けることができます。
パーソナルトレーニングが他の店舗より安くできる（3,000円～）のもポイントです。
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気軽に楽しくトレーニングできるジム！
FiT24
| ジム設備 | フリーウエイト・マシン・シャワー・ネカフェ |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 7,000~8,000円 |
| 通う人 | 初心者~中級者 |
| トレーナー | いる |
| ロッカー | 〇 |
| 店舗数 | 約40店舗 |
- いつでもトレーニングができる
- 快活CLUBを1日1時間利用可能
- ドリンクバーや漫画が読み放題
ネットカフェの快活CLUBが運営する24時間ジム「FiT24」
オプションプランで快活CLUBを使えるプランもあるため、ネットカフェとジムを併用したい方におすすめのジムです。
アメニティサービスが充実しており、シャワー室にはシャンプーとボディソープ完備なのも特徴的です。
店舗数はまだ少ないですが、初心者にもおすすめできるジムです。
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ネカフェ併設の24時間ジム！
24時間ジムで最高の身体を手に入れよう！
いかがでしたでしょうか。
今回は24時間ジムについて紹介してきました。
ジムに通うことで筋トレ・ダイエットを効率的に進めることができます。
ぜひ自分にあったジムを見つけて継続して通ってみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
よりよい筋トレライフを！
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