腕時計としてだけでなく、心拍数の計測や消費カロリー算出など様々な機能を搭載している「スマートウォッチ」
近年は、スマートウォッチの需要も高まり、従来より機能が充実してきております。
しかし種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない。という方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は筋トレに役立つスマートウォッチを5つに厳選して紹介します！
ぜひ参考にしてみてください！
スマートウォッチの特徴
スマートウォッチはスマホと連携ができる腕時計タイプのウェアラブル端末です。
スマートウォッチを利用することで健康管理のサポートができたり、スマホを取り出さずに通知をチェックできたり、
心拍数を測定しながら、運動時のカロリーを計算をしたりと様々なことができるようになります！
シンプルなものからオシャレなものまでデザインも幅広いです。
プライベートシーンからビジネスシーンまであらゆる場面で活躍するアイテムとなっております。
筋トレ向きのスマートウォッチの選び方
スマートウォッチには様々な種類があります。
そのため1つ選ぶのも一苦労。
選んでいるうちに頭が混乱し、結局スマートウォッチデビューを諦めてしまうことも、、、
そこで本章ではスマートウォッチの選び方について簡単にご紹介します！
デザイン性
まずはスマートウォッチのデザインです。
スマートウォッチは名前の通り、スマートでおしゃれなデザインのものが多いです。
ビジネスシーンでも使えるようなアナログ時計に近い文字盤のものや、
プライベート用としてかわいいカラーやデザインの作りをしたものもあります。
その他にも肌に接触する部分の素材感や、快適に身に付けられるサイズ感や重量感など確認する必要もあります。
実際の利用用途に合わせて最適なデザインのスマートウォッチを選びましょう！
OS（iOS・Android）
スマートウォッチはスマホと連携させて使うものなので、普段利用しているスマホに対応しているOSを選ぶようにしましょう。
- iPhoneであれば「WatchOS」
- Androidであれば「Wear OS by Google」や「Tizen」
という風にスマホのOSごとにスマートウォッチ用のOSを選択する必要があります。
iPhoneは「Wear OS by Google」にも対応しておりますが、一部利用できない機能があったり、
古いスマートウォンだとスマートウォッチ自体に対応していないケースもあります。
スマートウォッチを購入する際には、利用しているスマホがスマートウォッチのOSに対応しているかを確認するようにしましょう。
フィットネスに役立つ機能
トレーニングでスマートウォッチを使う際にはフィットネスに役立つ機能がついているかを確認する必要があります。
- 各種センサーによって心拍数や血圧などを計測する機能
- 運動中の消費カロリーを算出する機能
- 睡眠の質をチェックする機能
などスマートウォッチによってさまざまな機能がございます。
利用目的が決まっている場合は事前に機能が搭載されているかチェックしておくと安心です。
筋トレにおすすめのスマートウォッチ5選
おすすめのスマートウォッチを紹介します。
まずiPhone対応のおすすめスマートウォッチを紹介します！
iPhone対応スマートウォッチ
Apple Watch Series 8
ポチップ
大人気シリーズAppleWatchの2022年モデル。
従来のモデルより高速充電ができたり、前面クリスタルにより耐久性が高いのが特徴です。
スマートウォッチ画面にはRetinaディスプレイというものを採用しており、操作性が良いことに加え、屋内でも明るい画面表示が可能となっております。
標準機能としては、心電図アプリ、血中酸素ウェルネスアプリ、睡眠アプリといった運動や健康促進にピッタリな機能が備わっています。
自分の身体の状態をしっかりと把握し、管理したい方にオススメです！
他にも防塵性能、耐水性能も備えているため、ランニングやスイミングなどの運動時でも大活躍します。
iPhoneとも相性抜群のため最高機能のスマートウォッチを求める際にはこちらのモデルが圧倒的におすすめです！
アップル(Apple) Apple Watch SE
ポチップ
続いてのおすすめは「Apple Watch SE」
価格と性能のバランスに優れたスマートウォッチです。
最新モデルの「Apple Watch Series 7」と比べると機能が少し削られていますが、
その分リーズナブルな価格設定となっています。
運動時の消費カロリーや心拍数などを算出する機能や、
非接触で支払いができる独自の決済サービス「Apple Pay」、
AIアシスタント「Siri」に加え、水に濡れても壊れにくい水深50mの耐水耐性に対応しています。
快適にサクサク動くデュアルコアのSiP「S5」を搭載しているのも大きなポイントです。
その他にはバンドや保護ケースなどの専用アクセサリが充実しており、
自分好みの見た目にカスタマイズして楽しめるのも魅力。
同社のワイヤレスイヤホン「AirPods」と組み合わせれば、どこでも気軽に音楽が楽しめます。
手軽にスマートウォッチを利用したい方にオススメの商品です！
私もこのモデルを愛用しています！
ファーウェイ(HUAWEI) WATCH GT 2 Pro
ポチップ
続いてのおすすめは「ファーウェイ(HUAWEI) WATCH GT 2 Pro」
とても軽量なのに堅牢性も兼ねそろえたiPhone対応のスマートウォッチ。
バッテリーの持ちはなんと通常利用で14時間持続します！
急速充電に対応しており、5分の充電で約10時間使えます。
さらには100種類以上のワークアウトモードを搭載しているためトレーニングとも相性抜群です。
「HUAWEI Healthアプリ」を設定すれば、心拍数をリアルタイムで計測できるのも大きな魅力。
さらに、MP3形式の音楽データを約500曲保存できるため、
スマホを持ち歩かなくても、お気に入りの音楽を聴きながらランニングやウォーキングを楽しむことができます。
機能の充実性はスマートウォッチ界トップクラスです！
Android対応スマートウォッチ
Fitbit Charge 5
ポチップ
Android対応のおすすめスマートウォッチの一つ目は「Fitbit Charge 5」
フィットネスを本格的にやりたい方におすすめのスマートウォッチ！
ランニングやサイクリングなど、20種類のエクササイズモードを搭載しています。
各種センサーによってリアルタイムでデータを取得できるため、ペース管理も可能となっております。
Suica対応の「Fitbit Pay機能」を使えば、非接触で買い物をすることが可能。
スマホや財布は不要なので、身軽な状態でロードワークできます。
バンド部には柔軟で装着感に優れた「インフィニティベルト」を採用。
屋内・屋外を問わずに使えるスポーツ用スマートウォッチです。
ガーミン(GARMIN) ForeAthlete
ポチップ
Android対応のおすすめスマートウォッチの一つ目は「ガーミン(GARMIN) ForeAthlete」
ランニングで利用したい方におすすめのスマートウォッチです。
本体にGPSを内蔵しており、距離・ペース・インターバルなどのデータを取得できたり、
様々なステータスを元にユーザーに適したワークアウトが提示されるため、初心者でも効率的なトレーニングができます。
重さは37gのためとても軽いです。
バンド部には汗をかいても付け心地が快適なシリコン素材を採用しているため、
スポーツシーンだけでなく日常生活でも使いやすいのが魅力です。
スマホで再生中の音楽を操作できる「ミュージックコントロール機能」も搭載されているため、
音楽を聞きながらトレーニングしたい方にもぴったりのスマートウォッチです！
スマートウォッチで筋トレを楽しもう！
いかがでしたでしょうか。
スマートウォッチを日常生活にうまく取り入れることによって、
快適なトレーニングライフを送ることができます！
スポーツを定期的にされる方にとって健康管理や運動管理でスマートウォッチが大活躍します。
ぜひ今回紹介した内容を参考にスマートウォッチを選んでみてください！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
コメント
コメント一覧 （1件）
こんばんは！
ランキングから来ました！
私もアップルウォッチを使っています！！