エニタイムとゴールドジムってどっちがいいの?
今回の記事ではこういった疑問を持った方に向けて、
エニタイムとゴールドジムに両方通った経験がある私が「エニタイムとゴールドジムの違い」について徹底解説していきます!
それぞれのメリット・デメリット・こんな人におすすめ!といったところまで紹介していきますので
ぜひ最後まで読んでみてください!
この記事でわかること
- エニタイムのメリット・デメリット
- ゴールドジムのメリット・デメリット
- どちらのジムがおすすめなのか
- IT会社員トレーニー(25)
- 筑波大学理工学部出身
- フィジークコンテスト入賞経験
- NSCA-CPT認定トレーナー
- ダイエット検定1級/プロテインマイスター
エニタイムとゴールドジムの比較
まずはエニタイムとゴールドジムについての簡単な比較になります。
比較項目 | ゴールドジム | エニタイム |
---|---|---|
ジム設備 | ◎ | ◯ |
営業時間 | 7〜24時(24時間もあり) | 24時間365日 |
料金 | 9,000〜15,000 | 6,800〜7,400 |
通う人 | 初心者~ゴリマッチョ | 初心者〜筋トレ好き |
トレーナー | 質高い | 普通 |
ロッカールーム | 〇 | × |
撮影 | × | 〇 |
営業時間や料金などはエニタイム、設備やトレーナーの質などはゴールドジムが優れています。
どちらにもメリットがありますね!
ここからはそれぞれのメリット・デメリットを詳しく解説していきます!
エニタイムフィットネスの特徴
エニタイムフィットネスはアメリカで誕生したフィットネスクラブです
アスリートやボディビルダーだけでなく、一般の方でも利用しやすいようにした点が評価され、
わずか10年で店舗数2,000を超える人気ジムになりました。
今もなお、世界中で4,500店舗と成長を続けているジムです!
エニタイムのメリット
- いつでもトレーニングができる
- 会費が安い
- 店舗数が多い
- 撮影ができる
いつでもトレーニングができる
エニタイムの一番のメリットは名前の通り「いつでも」トレーニングできるところです!
完全24時間営業のため、早朝や深夜など時間を問わずトレーニングをすることができます。
日中はどうしても時間が取れない方、混雑していない早朝・深夜を狙ってトレーニングをする方などに最適なジムと言えるでしょう!
会費が安い
続いてのメリットは会費が安いところです。
月額6,000~8,000円で24時間ジム使い放題なのはとてもリーズナブルです。
最近は安い月額ジムも増え、価格面で優位とは言い切れないところもありますが、
ゴールドジムをはじめとした有名どころのジムの中ではかなり安い方だと思います!
店舗数が多い
エニタイムはとにかく店舗数が多いです。
2023年1月現在で店舗数は1,000を超えており、国内トップの店舗数を誇ります。
加えてエニタイムの月額会員になれば全国すべての店舗を利用できるため、
旅行先や出張先などでも気軽にトレーニングができます!
撮影ができる
エニタイムでは撮影ができる点も大きなメリットです。
ゴールドジムをはじめ、一部のフィットネスジムでは撮影が禁止されており、
トレーニングを動画で確認したり、SNSにトレーニング風景がアップできません。
その点、エニタイムでは人に迷惑をかけない範囲であれば自由に撮影ができるため、
自身のトレーニングフォームチェックなどに役立てることができます!
いつでもどこでもが売りですね!
エニタイムのデメリット
- トレーニングは基本独学
- 設備はゴールドジムに劣る
- 施錠できるロッカーが有料
トレーニングは基本独学
一つ目のデメリットとしてはトレーニングは基本独学でやらないといけない点です。
もちろんジムにはトレーナーさんがいますが、トレーニングを教えてもらうとなると
パーソナルトレーニングという形となり、別途料金が発生します。
加えて、トレーナーさんがいる時間も限られているため、初めのうちはトレーニングを覚えるのが大変です。
私の場合は、身近にトレーニングをしている友達がいたため教えてもらうことができましたが、
身近にトレーニング経験者がいない方は独学でトレーニングをする必要があります。
設備はゴールドジムに劣る
日本最高峰のゴールドジムの設備と比較するのは少々酷な話ではありますが、
マシン設備ではゴールドジムに劣ります。
ただ、エニタイムは店舗によってマシン設備が様々で設備が優秀な店舗もあれば、ほとんど設備が整っていない店舗もあります。
近所のエニタイムの設備がある程度整っていれば十分にエニタイムに通う価値はあるかと思います。
施錠できるロッカーが有料
エニタイムの無料ロッカーは施錠できないタイプでセキュリティ面に不安が残ります。
施錠できるタイプのロッカーを利用する場合は別途月額料金が発生します。(月額1,000円ほど)
荷物盗難の話もチラホラ、、
エニタイムはこんな人におすすめ
- 出張が多い方
- 時間を気にせずトレーニングしたい方
- 費用を抑えてトレーニングしたい方
エニタイムは店舗数が多く、いつでもどこでも利用できるため、
出張が多い方やトレーニング時間が早朝・深夜帯の方におすすめです!
また、月額費用も比較的安いため費用を抑えてトレーニングしたい方にもおすすめです!
いつでもどこでもトレーニング!
ゴールドジムの特徴
ゴールドジムはアメリカ発祥の世界的に人気を誇るフィットネスクラブです。
2015年には、日本国内に45以上の店舗が開設されました。
現在ゴールドジムは世界30か国に店舗をかまえ、その利用者は300万人を超えています。
初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれているのが大きな特徴です!
ゴールドジムのメリット
- 最高峰のトレーニング環境
- トレーナーの質が高い
- 利用者の熱量が高い
- サウナ付き(場所による)
- 女性専用エリアがある
最高峰のトレーニング環境
まず一番のメリットはトレーニング環境です。
トップボディビルダーも愛用しているほどのジムなので、
マシン設備はもちろん、ベンチ台の数も多くトレーニング環境は最強と言えるでしょう。
マシンの種類もかなり幅広く、世界中のマシンが一つ一つの店舗に集められています。
筋トレ好きからしたらゴールドジムはまさに「夢の国」です。
トレーナーの質が高い
ゴールドジムには営業時間中つねにトレーナーさんがいます。
しかもトレーナーさんに話しかければ無料でトレーニングを教えてくれます!
また、初心者講習会やポージングセミナー、ダンスレッスンなど幅広いジャンルに対応しているため、
自分にあったトレーニング、エクササイズを学ぶことができます!
加えて、ゴールドジムのトレーナーさんは試験に合格した人しかなれないため質が高いのが特徴です!
利用者の熱量が高い
ゴールドジムでトレーニングしている方は熱量が高いです。
撮影やスマホの操作が禁止されているため、利用者はダンベルとマシンに全集中しています。
そのため利用者の民度が高く、みな真剣にトレーニングに取り組んでいます。
こういった環境に身を置くことで自分を奮い立たせることができます。
サウナ付き(店舗による)
店舗にもよりますが、ゴールドジムにはサウナがついていることが多いです。
トレーニングで汗を流した後にサウナで整うことができる。
サウナ好きからしたらたまらないですよね。
サウナの他にもジャグジーやカフェラウンジがついている店舗もあるため、
トレーニング以外にも楽しめる設備が多いのも特徴です!
女性専用エリアがある
こちらは女性の方にとって嬉しいポイントなのですが、
ゴールドジムには女性専用エリアが用意されている店舗が多いです。
そのため女性の方でも周りを気にせず集中してトレーニングに励むことができます。
こういった点からゴールドジムは男女問わず人気なジムとなっています。
トレーニング環境が最高峰!
ゴールドジムのデメリット
- 会費が高い
- ボディビルダーが多いため最初は圧がすごい
- 休館日がある
会費が高い
ゴールドジムは月額の費用が高めです。
店舗によって月額料金は多少変わりますが、基本的には10,000円以上はかかります。
詳しい価格についてはゴールドジムのホームページより確認ください。
国内最高峰の設備を利用するにはそれなりの会費が必要ってわけですね。
ボディビルダーが多いため最初は圧がすごい
ゴールドジムはガチガチのボディビルダーの利用者も多いため、
初めのうちは圧を感じるかもしれません。
ただ、慣れてしまえばむしろ周りにデカい人がいることが刺激になり、
トレーニングのモチベーションも高まります。
僕は最近、ボディビル日本一になった横川選手や相澤選手、
お笑い芸人の中山きんに君を見かけてテンションあがりました。
ヤー!パワァーーーー!!!
休館日がある
ゴールドジムには休館日があります。
登録している店舗が休館日の場合、近くの店舗を無料で利用できるため
トレーニングができなくなることはありませんが、移動が発生してしまうのがデメリットとなります。
ゴールドジムはこんな人におすすめ
- トレーニング初心者
- 最高峰の設備でトレーニングしたい方
- 本気で身体を変えたい方
ゴールドジムには初心者専用のトレーニングプログラムが用意されていたり、
気軽にトレーナーさんからトレーニングを教えてもらえるため初心者向けのジムとも言えます。
もちろんゴリゴリのマッチョな方も多いため、本気で身体を変えたい方にもおすすめなジムとなっています。
最高のトレーニングをしたい方はぜひゴールドジムに入会してください!
ゴールドジムしか勝たん!
エニタイムとゴールドジムはおすすめできるジム!
いかがでしたでしょうか。
今回はエニタイムとゴールドジムを徹底比較してみました。
どちらにもメリットがあるため、人によって選ぶジムが変わってくるかと思います。
私は趣味で楽しくトレーニングしている時はエニタイム
フィジーク大会に向けて本気でトレーニングしている時はゴールドジム
と使い分けて利用していました!
ぜひ今回の記事を参考にジム選びをしていただけたらと思います!
では、よりよい筋トレライフを!
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