こんにちは。HIROKAMI(@hirokamiblog)です！
今回はプロテインブランド「マイプロテイン」のおすすめサプリメントを紹介します！
今回紹介するサプリメントを摂ることで効率的にダイエットをすることができるので、ぜひ参考にしてみてください！
この記事でわかること
- 筋トレとプロテインの相性
- ダイエット中の方にマイプロテインがおすすめな理由
- マイプロテインのおすすめサプリメント
ダイエットにおけるプロテインのメリット
まずはじめにダイエットにおけるプロテインのメリットを紹介します。
プロテインのメリットは以下の通り。
プロテインのメリット
- 手軽にタンパク質を摂ることができる
- 食品からタンパク質を摂るよりも体への消化・吸収が早い
- 余分な栄養をとらずにタンパク質だけを摂取できる
このようにプロテインには、多くのメリットがあります。
しかし、「プロテインには多くの種類があるため、選ぶのが大変！」
といった悩みもよく耳にします。
マイプロマンそこでおすすめしたいのがマイプロテイン！
私はマイプロテインを4年間愛用していますが、筋トレ初心者の方にこそマイプロテインはおすすめできるブランドだと思っています。
ここからはマイプロテインの魅力をお伝えしていきます！
マイプロテインをおすすめする理由
最強のコストパフォーマンス
まず、マイプロテインの一番の特徴はとにかく安い！
日本で最も有名なザバスプロテインと比較すると、半額以下の値段でプロテインを購入することができます。
さらに、マイプロテインでは割引セールを頻繁に行っています。
様々な種類がありますが、特に狙い目は以下の2つ。
- ゾロ目セール
- イベントセール
ゾロ目セール
4月4日、10月10日など、月と日が同じ数字になるゾロ目の日に開催されます。
割引率は月によって異なりますが、40%以上の割引が期待できます！
マイプロテインのセールの中でも、最も注目度の高いお得なセールです。
イベントセール
バレンタイン、クリスマスといったイベントごとがあるたびにマイプロテインではセールが行われます。
中には50%を超える割引もあるので、イベントセールの開催は必ずチェックしておきましょう！
マイプロマンセール日は圧倒的に安い！
フレーバーの種類が豊富
2023年1月現在、マイプロテインの一番の人気商品「ホエイプロテイン」のフレーバーは合計60種類以上！
豊富なバリエーションで、飽きることがありません！
プロテインを継続して飲むためには、飽きないことが大切。
そういった際には、このバリエーションの多さはとても助けになります。
マイプロマン個人的オススメは「チョコバナナ味」！
マイプロテインのおすすめサプリメント
それでは、マイプロテインのおすすめサプリメントを紹介していきます。
プロテイン
一番のおすすめ商品はもちろん「プロテイン」です！
プロテインにはホエイプロテインとソイプロテインという種類があります。
牛乳が原料のプロテイン。低カロリーで栄養が凝縮しており、吸収が早いのが特徴。
大豆が原料のプロテイン。摂取してから吸収されるまでに時間がかかり、腹持ちが良いため、ダイエット向き。
ホエイプロテイン
マイプロテインの看板商品「ホエイプロテイン」
ホエイプロテインの一番の特徴は、吸収速度の速さです！
筋トレ後に素早くタンパク質を補給できるので、筋トレをしている全ての方におすすめできます！
特に筋肉を大きくしたいと思っている方に飲んでほしい商品です。
マイプロマン私も毎日ホエイプロテインを飲んでいます！
ホエイプロテインのおすすめフレーバー
- チョコバナナ
- ミルクティー
- ラテ
ソイプロテイン
ソイプロテインは大豆が原料の植物性のプロテイン。
体を引き締めたいダイエッターの方に特にオススメです！
朝食時や運動後など、あらゆる場面でのタンパク質補給に役立ちます！
マイプロマンダイエットするならソイプロテイン！
おすすめフレーバー
- アイスラテ
- ソルティッドキャラメル
BCAA
BCAAはアミノ酸3種(バリン、ロイシン、イソロイシン)の総称で、
筋肉中のタンパク質の分解を抑えたり、運動時のエネルギー源として利用されます！
ダイエット中の方、筋トレでバルクアップを目指す方にもおすすめのサプリメントです！
マイプロマントレーニング中に飲むのが効果的！
BCAAのおすすめフレーバー
- アイスレモンティー
- ビターレモン
- トロピカル
グルタミン
グルタミンには筋肉の分解抑制や免疫力向上といった効果があります
特に今のご時世、免疫力を高めることが大事と叫ばれているため、グルタミンは救世主の役割を果たします。
グルタミンの摂取タイミングは運動前後や就寝前がオススメです！
マイプロマングルタミンで免疫力を高めよう！
マルチビタミン
マルチビタミンとは複数のビタミンを配合したサプリメントです。
主要なビタミンが一粒にまとめられているため手軽に栄養補給ができます。
必須ビタミン類は体内での様々な機能維持に役立ち、やる気の維持にもかかわりがあるため、
毎日摂取することでダイエットを効果的に進めることができます。
マイプロマンビタミン対策これ一本！
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マイプロテインはダイエットにおすすめ！
いかがでしたでしょうか！
マイプロテインはダイエット中の方にm圧倒的におすすめできるブランドです。
ぜひマイプロテインを愛用して、ダイエットを成功させましょう！
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