ダイエット検定の独学勉強法！【取得のメリットと勉強時間】

「ダイエット検定」という資格をご存知でしょうか。

ダイエットの知識を幅広く学ぶことができる試験で、誰でも気軽にチャレンジできます。

今回は私がダイエット検定の1級と2級を独学で同時取得することができましたので、

ダイエット検定の独学勉強法と取得のメリットについてご紹介します！

ダイエット中の方、必見の資格となっていますので、ぜひチェックしてみてください！

ダイエット検定とは

ダイエット検定について

ダイエット検定とは、ダイエットに関する正しい知識を幅広く身に付けることができる検定試験です。

有名モデルをはじめとした数多くの著名人が取得していることでも話題になっています。

資格のレベル分けとして1級と2級があります。

詳しい内容については以下のHPから確認できますのでチェックしてみてください。

資格取得におすすめな人

ダイエットに興味がある方にはとにかくおすすめできる資格です！

ダイエットにチャレンジする方は多いですが、正しい知識を持ってダイエットをしている方はまだまだ少ない印象です。

正しいダイエットの知識を頭に入れることで、効率的にダイエットをすることができます。

ダイエッター：ダイエット中の人

ダイエット検定取得のメリット

ダイエットに関する知識が得られる！

まず一番のメリットはダイエットに関する知識が得られることです。

こういったダイエットについての疑問についてわかりやすく・気軽に学ぶことができる資格となっています！

就職に役立つ！

ダイエット検定は、履歴書の資格欄に記載できます。

そのため、下記のような職種において自己アピールにつなげることができます。

もちろん、ダイエット検定を取得することによって採用に直結することはありませんが、

ダイエットに関する知識をもっていることで就職後も知識を役立てることができます。

ダイエット検定取得の流れと勉強時間

取得までの流れは上記の通りとなります。

私がダイエット検定資格取得までに勉強した時間は約20時間です。

1日1時間の勉強を3週間継続して、試験に臨みました。

余裕をもって合格できたため、要領の良い方であれば1週間程度で取得できる難易度だと思います。

ダイエット検定の独学勉強法

私が実践した独学での勉強法をご紹介します。

ダイエット検定試験の難易度自体はそこまで高くないので、独学でも十分合格できる試験です。

公式テキストを読み込む

まずはダイエット教会が出している公式テキストを使って勉強を始めましょう。

内容はダイエットに関する一般教養、歴史、栄養学、生理学、スポーツ医学などを含みます。

読み物としても読みやすい内容となっているため、元々ダイエットの知識がない方でも躓くことなく読める内容になっています。

こちらのテキストをまずは1周読み込んでいきましょう。

公式テキストの例題を完璧にできるようにする

テキストの読み込みが完了したら、テキストの後半に載っている例題を解いていきましょう。

例題の内容はテキストの内容から出題されているため、わからない時はテキストを読み返すことで解答することができます。

普段からダイエットに関心があれば、半分以上は正答できる難易度です。

基本は選択式で一部計算問題や記述問題が含まれている構成となっています。

計算・記述問題の対策をする（余力があれば）

余力があれば、計算問題と記述問題の対策をしましょう。

栄養素とカロリーの計算、ビタミン・ミネラルの働き、インスリンの作用などが良く出題される傾向にあります。

ただ、出題数は割合としては低めであり、8割で合格であることから、そこまで対策しなくても合格はできます。

完璧に対策しときたい方はぜひトライしてみてください。（私はやりませんでした。）

ダイエット検定で正しい知識を身に付けよう！

最後にダイエット検定の独学勉強法についてまとめます。

ダイエット検定はダイエットを効率的にできるようになる資格です！

ダイエットに少しでも興味のある方はぜひ取得してみてください！

最後まで読んでいただきありがとうございました。