自粛続きで太ってきたなぁ、、、
そういった悩みを抱えた方。
安心してください。その悩みYouTubeが解決します。
今回はおうちで筋トレしたい方に向けて、おすすめ宅トレYoutuberを紹介していきたいと思います！
ぜひおうち時間を活用して、これから紹介するYouTuberを観ながらトレーニングをしてみてください！
それでは、レッツ！バキバキ！！！
この記事でわかること
- 家でも鍛えられるトレーニング法
- おすすめのYoutubeチャンネル
①Marina Takewaki
基本情報
竹脇まりなさんが旦那さんと二人で運営しているYouTubeチャンネルです。
チャンネル登録者数：約307万人(2022年4月現在)
圧倒的な人気を誇る宅トレクイーン
竹脇まりなさんのチャンネルでは「宅トレを当たり前の世界にする」というビジョンを掲げており、
自宅で楽しくできるトレーニング方法や簡単ダイエット料理など幅広いジャンルを扱っています！
チャンネル登録者数も300万人超えと大人気で、多くの方が竹脇さんの動画を見てトレーニングに励んでいます。
トレーニングの内容はダンスエクササイズや腹筋やストレッチなど楽しく行うことができる内容が多いのがポイントです！
おうちでトレーニングをしたいと思っている方に1度は観ていただきたいチャンネルとなっています！
楽しく宅トレが継続できます！
ひなちゃんねる
基本情報
加藤ひなたさんが運営している女性向けダイエットチャンネルです。
チャンネル登録者数：約246万人(2022年4月現在)
おすすめポイント「アイドル×腹筋」
このチャンネルの魅力はなんといっても、ひなちゃんねるを運営する加藤ひなたさんのアイドル的な可愛さにあります。
しかし、その可愛さを手に入れた裏には凄まじい努力があり、自身のダイエット経験をもとに筋トレ動画を発信されています。
特に「お腹痩せ」と「脚痩せ」のジャンルの再生数が多く、数多くの女性から支持を集めています。
「1日でお腹が痩せる鬼の筋トレ」では男性でもハードなトレーニングとなっているため、男女問わず動画を楽しむことができます。
登録者数も、現在200万人を突破している超人気女性Youtuberです。
ぜひ、ダイエットに興味のある方はひなちゃんねるを観てみてください！
モテボディを手に入れたい方におすすめ！
のがちゃんねる
基本情報
フリーランスデザイナーののがさんが運営しているダイエット系Youtubeチャンネルです。
チャンネル登録者数：約91万人(2022年4月現在)
ハードだけど痩せる”のがトレ”
このチャンネルの魅力はなんといってものがさんの美女オーラ！
端正な顔立ちに加えて、理想的なくびれボディ。
世の女性なら誰もが憧れてしまうようなとても魅力的な方です。
のがちゃんねるは、ストレッチ、ヨガ、筋トレ、高強度インターバルトレーニング(HIIT)など豊富なジャンルを取りそろえたチャンネルになっています。
「【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング」では、たった2分間で汗がにじんでしまうような高強度の腹筋トレ―ニングをおこなうことができます。
また、動画の中でトレーニングの合間にのがさんが
「がんばって！」「あとすこし！」
といった掛け声をかけてくれるので最後までがんばろうと自分を追い込むことができます。
継続的に筋トレを続けたいと思っている方はぜひのがちゃんねるを観てみてください！
一緒にトレーニングが頑張れちゃう！
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
基本情報
元祖筋肉芸人なかやまきんにく君が運営しているYoutubeチャンネルです。
チャンネル登録者数：約158万人(2022年4月現在)
ユーモアかつわかりやすい解説
みんな大好きなかやまきんに君のチャンネルでは初心者向けの筋トレや健康のための食事などをわかりやすく解説しています！
動画中にギャグを挟んでしまうため一瞬茶の間が凍ってしまいますが、長年の筋トレで培った膨大な知識でなんとかカバーしています。
きんに君はお笑い芸人の印象が強いですが、「ボディービルダーがお笑い芸人をやっている」と考えれば、
筋トレの知識量もギャグの滑りやすさも納得です！
最近はきんに君の「パワー！！！」が一周回って世界で一番面白いギャグになりました。
紹介しているトレーニングもダンベルを使った上級者向けのトレーニングから、
道具なしで自宅でもできる初心者向けのトレーニングまでとても幅広いです！
楽しく筋トレの知識をつけたい方はぜひご覧ください。
パワァーーー！！！！！
CALISLIFE自重トレ
基本情報
自重トレを極めたshinさんが運営しているYouTubeチャンネルです。
チャンネル登録者数：約47万人(2021年3月現在)
自重を極めた男による時短トレ
このチャンネルでは器具を使わずにできる自重トレーニングをメインに紹介しています。
「【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング」など短時間でできる時短トレが多いため、
隙間時間に取り入れることができるのが特徴です！
自重で鍛えたshinさんの身体がとても美しいため、筋トレをしながらつい見惚れてしまいます。
理想の身体を手に入れたい方はぜひご覧ください！
バキバキな腹筋を手に入れよう！
まとめ
いかかでしたでしょうか。
最後にもう一度、ランキングをまとめます。
家トレYoutuberランキング
- Marina Takewaki
- ひなちゃんねる
- のがちゃんねる
- ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
- CALISLIFE自重トレ
家トレYouTuberをうまく活用して運動習慣を身に付けるとともに、理想の身体を手に入れちゃいましょう！
読んでいただきありがとうございました。
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